保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【寶齡富錦】植物性葡萄糖胺+鈣 極低鈉配方3入組(30包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【寶齡富錦】植物性葡萄糖胺+鈣 極低鈉配方3入組(30包)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 素食
成份
- 維生素D
- 葡萄糖胺
- MSM
- 鈣
- 鋅
- 鎂
- 其他
商品規格
- 1.商品組合/規格：30包/盒*3
2.商品品名：寶齡植物性葡萄糖胺+鈣
3.商品重(容)量：0.5KG
4.內容物名稱(成分)：葡萄糖胺鹽酸鹽(真菌發酵)、甲基硫醯基甲烷(MSM)、維生素D3、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鎂、葡萄糖酸鋅
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：寶齡富錦生技股份有限公司(第四廠)
8.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園市平鎮區興隆路266號2樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2655-8218
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：366天以上
11.食品業者登錄字號：A-104742997-00000-0
12.投保產品責任險字號：17AML0000310
備註欄：食品多食無益
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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選好文章，精心推薦 ... 原文：《「擇偶標準高的女孩，容易孤獨終老」》 ... 朋友講起一件事。她說她小的時候，父母偶爾會吵架，而母親一旦嫌父親笨手笨腳，父親就會據理力爭：「你覺得找到我這樣的男人還不夠好嗎？我不抽菸、不酗酒、不打牌，這已經很難得了！你看看有多少人能做到？」長時間的感情，連吵架都會重複得千篇一律。這段話她時不時就會聽到，已經很多次。到後來她真的覺得，一個男性，只要沒有傷財傷身的不良嗜好，就「已經很難得了」。在身邊的小城故事裡，其他男人確實多多少少沾點煩死人的壞毛病，她也越來越覺得，父親說得在理。她唏噓的是，後來自己考去了一座好大學，發現「沒有壞毛病」是基礎得不能再基礎的條件，沒有誰會引以為傲。大家拼履歷、拼才華、拼臉拼身材拼人格魅力，不會有人說——「我的優勢是，我沒有不良嗜好！」朋友說，還有個問題，她一直不自信，覺得自己「沒有資格挑來揀去」，也不敢去想像以後跟什麼男孩在一起。我說，但擇偶標準是個很玄的東西，如果你輕易滿足，定很低的標準，高於這個標準的人好像就真的會與你無緣。 寫這篇文章是因為發現很多自身優秀的女孩卻出於種種原因不敢去愛勢均力敵的優秀男孩，不敢堅持很高的標準去選擇愛誰。我覺得不應該。擇偶標準要高，一定要高。... ... 去年我逛街，想買一條黑色紗裙，那條好看得宛如畫報，但一翻價簽：2950元。我捨不得買，走出了店又念念不忘，逛到別的店裡也到處找黑色紗裙，後來還真讓我找到一條很像的，不是相同的款，但上身過後的感覺，乍一看似乎也差不多。那條只要300塊，我就買了。我當時還竊喜，嘖，差不多的裙子，省下好多錢。但買回來過後，我一次都沒穿。都是黑色紗裙，可做工無法相比。300塊那條的平庸和粗糙，每每讓我回想起那條3000塊的裙子，高不可攀，但我想攀，心裡暗想，人家那個剪裁，人家那個細節設計，就該賣那個價錢——每次想著想著，就覺得這款平價替代索然無味。人真的不能將就，找男朋友更是如此，心裡喜歡3000塊的那條裙子，其實就無法接受「300塊的也差不多」。無論你怎麼說服自己，不夠好的人始終不夠好，有的人可以因為不夠好的人對自己好，而讓自己心軟接受，我沒辦法。我不能把感動平移為愛，我的愛，需要對對方有某種不打折扣的欣賞。這個人好得讓我心服口服，那麼我願意在他身上浪費時間，我願意跟他做所有普通情侶做的事情，這個人沒那麼好，那勉強湊出來的儀式，也會註解著「不夠般配」的尷尬，「一個條件遠遠不如女孩的男孩攢兩個月的工資送女孩奢牌包」，其實無「感動」可言，最怕女朋友突然被一個出類拔萃的男孩追——大費周章的愛拚命地擺弄形狀，往往有著一擊即敗的軟肋。這很現實……一旦條件不對等，以後的算計，和由之而生的妒忌、不安全感、種種慌亂的彌補，都會讓人筋疲力盡。所以我的擇偶標準是，我不會因為符合條件的人太少，就改變我的標準。... ... 很久以前朋友的一次分手，沒有任何戲劇的理由，在小麵館里她淡然地告訴我：就是覺得他大三了，在學校里沒做過任何項目，沒擔任過任何一個小小的leader，也沒有課外的什麼做出成績的領域……實在不知道他在忙些什麼。當時我想反駁，沒當過校園組織里的所謂「管事的」，好像一點也不重要吧？後來才懂，對她這個事業型女孩來說，她就是覺得，這個男孩沒有什麼讓她可以欣賞的地方。這太要命了。我覺得人的成長是一個爬山的過程，要麼是兩個人一起從山腳下開始，從都一無所知一無所有的階段開始，要麼是到山腰時遇到同樣在山腰的人，到山頂時遇到同樣在山頂的人，不然相隔重重樹林，對話都被中間的山野阻攔大半。人跟人真的太不同了。今天看到@六層樓先生的一條微博，說有些男的把一個帖子當作處女情結的「科學依據」，那個帖子（實際是一個反諷的帖子）里，用正經的口吻寫——只有處女的基因是純潔的，可以孕育出理想的後代，因為處女可以成功遺傳「foolish goddamn factor」。（譯為：該死的愚蠢的因子）... ... 可怕的是真的有男性信以為真，當作「國外科學研究」的成果——撇開處女情結不說，這至少說明，他們連foolish這種初中英語單詞都不認識。擇偶標準上，還是卡嚴一點好，你覺得什麼樣的人優秀，那就找什麼樣的人，不然可能連交流都無法。我以前也煩自己，怎麼就只喜歡萬里挑一的款？符合條件的太少了，搞得我想曖昧都找不到人曖昧。但我也漸漸看開，年輕而固執沒什麼不好，這說明你有自己想要堅持的東西，因為想要儘快戀愛，儘快推進人生下一步，就盲目降低自己的標準，最後還是自己來嘗其中的苦。這麼多年來我一直堅持只愛自己覺得值得的人，他們個個閃光熠熠，縱使分開了也會覺得認識他們的自己足夠幸運。我跟他們也爭吵，也傷彼此的心，但至少我沒有一刻懷疑過：「我是不是要找一個更好的人呢？」我知道他們已經足夠好了。我只愛滿分男孩，我不想降低任何標準，哪怕長時間孤單，我懂得孤單至少比將就要體面得多。不將就影響不了任何人，將就就會害了自己。文章來源：陳大力，陳大力，95後寫作者，無敵大長腿，鑽石少女心。你說和沒說的，她都懂。（ID：chendali1995）。 - end - tui 推 jian 薦 yue 閱 du 讀 夜聽鋪子 理性堅守女性立場，拒絕女權！ 拒絕愚昧，不以死板的標準來定義愛情。
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