推薦評價好物

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【SHINER 旭能】耐固膜-天然蛋殼膜膠囊(30粒裝)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【SHINER 旭能】耐固膜-天然蛋殼膜膠囊(30粒裝)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【SHINER 旭能】耐固膜-天然蛋殼膜膠囊(30粒裝)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

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一天一顆  靈活好敢動  行動不設限

耐固膜®強化膠囊採用最新成分－NEM天然蛋殼膜
經過美國專利環保生產過程
通過美國FDA安全認可及GMP品質保證
是美國熱銷的保健新星。

耐固膜®強化膠囊每顆含NEM500毫克，
1日1顆即達官方建議用量

7-10天靈活有感
純天然原料，不添加任何人工添加物，
簡單 方便  迅速
完美啟動我們的活躍人生！

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組
• 盒裝

認證

• 健字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 鈣
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：【旭能SHINER】耐固膜-天然蛋殼膜膠囊*1
  2.商品規格：30粒裝
  3.商品品名：耐固膜-天然蛋殼膜膠囊
  4.商品重(容)量：62 公克(含包裝)
  5.內容物名稱(成分)：蛋殼膜(產地美國)-每顆500毫克
  6.食品添加物名稱：膠囊成分:羥丙基甲基纖維素，純水，鹿角菜膠，氯化鉀(調味劑)
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：旭能醫藥生技股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：211新北市汐止區新台五路一段97號13樓
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：+886-2-26971698
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
  12.食品業者登錄字號：A-153311974-00000-1
  13.投保產品責任險字號：明台1000萬產品責任險，證號0885第06PDT00172號
  備註欄：無

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

看到超模在T臺上走秀時，人們會對她們的身材羨慕不已。她們不僅高挑，而且身上幾乎沒有多餘的贅肉，甚至有些人經過長久的健身訓練，會有一定的肌肉線條，整個身材凹凸有致，讓人格外羨慕。當模特們露出自己的馬甲線時，更會為她們整體的身材加分不少。 ... 當今娛樂圈中也有很多明星通過健身練出了馬甲線，馬甲線確實是一個好東西，它能讓我們腹部肌肉變得更加緊緻，同時也有線條的美感。很多女生也在健身房進行了一些針對性的訓練，但是訓練效果卻不是很明顯。那可能是因為她們沒有找到最合適的訓練動作。一旦掌握了訓練方法，再加上飲食的控制，完全可以用很短的時間練出一條完美的馬甲線。 ... 當我們穿露臍裝時，如果腹部多出了一條馬甲線，會讓我們整體的身材看起來健康且有型。擁有馬甲線的女生也會被他人盛讚不已，走在街上，別人都會投來羨慕的目光。如果你想要讓自己穿衣服更加有型，腹部線條更加平坦，不妨為自己制定一些健身計劃，有針對性地訓練出一條馬甲線吧！以下這幾個動作，或許能幫到你，一起看一下吧。 第一個動作，屈腿卷腹動作 ... 做這個動作時，首先我們需要平躺在地板上，雙手手心向下平放在臀部左右兩側，略微抬起頭部，使後腦勺離開地面。然後彎曲膝蓋向上做曲腿動作，過程中大腿和小腿要保持呈直角狀態，向上曲腿時儘量使臀部離開地面，感受臀部和腹部肌肉的發力。 第二個動作，俄羅斯轉體動作 ... 做這個動作時，我們需要藉助臀部的力量支撐在地板上，然後保持雙腳離地，腿部夾緊，雙手抓握住一定的物體進行左右轉體。轉體過程中，上身線條要保持直立，不要發生背部彎曲。夾緊肩部和腹部的肌肉。 第三個動作，仰臥側卷腹動作 ... 首先，我們需要仰臥平躺在地面上，然後雙腳離地，保持腿部夾緊。大腿和小腿之間呈一定的寬度。雙手抱頭，使頭部離開地面，略微向左右兩側進行仰臥側卷腹動作。卷腹動作能幫助我們更好地鍛鍊腹部肌肉，對練好馬甲線起一種促進作用。 第四個動作，仰臥剪刀腿動作 ... 我們需要平直地躺在地板上，雙手手心向下平放在身體兩側。繃緊腳面，抬起腿部，左右腳交叉，上下移動，交替著做剪刀腿動作。這個動作不僅能幫助我們把腹部肌肉變得更加緊實，練出迷人的馬甲線，還能幫助我們減去腿部多餘的贅肉，實現腹部腿部雙塑形的作用。 ... ​等你做好了以上這些動作，那你離練出一條馬甲線就不遠了，健身這條道路上最不能缺少的就是堅持和汗水。通過健身不僅能使我們更加自信，獲得完美身材，更重要的一點是，它可以磨練我們的意志，讓我們懂得堅持的可貴之處。希望你們這次不要錯過這套健身訓練動作，離迷人的馬甲線就差一步之遙，趕緊好好利用其這套動作，幫助自己快速獲得迷人的馬甲線吧！

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/yyBoxDB.html

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